Para a sua pele ficar tipo propaganda de sabonete, se ligue em alguns cuidados.
Líquidos
Ingerir muitos líquidos (água, sucos naturais, frutas e Cia.) é superimportante, mas só isso não basta, principalmente no verão quando o sol agride mais e exige hidratação total. Não espere a sede pedir, tome um copo de água sempre que lembrar.Ficadica: para os cabelos, não adianta beber um rio de água, isso porque os fios são estruturas mortas. O jeito é usar creme mesmo.
Creme ou óleo?
Na verdade, isso não importa tanto desde que você use direitinho. O creme precisa ser passado sempre com a pele seca e limpa. Já 0o óleo tem eu ser usado após o banho, com a pele ainda úmida. Depois, você precisa retirar o excesso dando batidinhas bem de leve na pele com a própria toalha. Duas vezes por dia (não importa se é óleo ou o creme) é o mais indicado. Ficadica: os óleos costumam ser menos indicados para quem tem a pele oleosa, vá testando os produtos até encontrar o perfeito pra você.
Esfoliação
Usar um esfoliante uma ou duas vezes por semana é TDB para eliminar as células mortas da pele. Fica até mais fácil para o hidratante fazer efeito. Ficadica: na hora do banho, é bom trocar a esponja comum por bucha vegetal, que já faz uma leve esfoliação. Só não esfregue com muita força.
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