As coisas que dizemos mostram como anda a nossa autoesima. Então, que tal ser mais legal com você mesma quando pisa na bola? Olha:
Rolou um bad hair day total. Parece até que seu cabelo foi eletrocutado.
Em vez de: "Eu estou horrível hoje"
Diga: "Meu cabelo está horrível hoje. Vou ter de caprichar mais na produção pra me sentir bem. E é isso que eu vou fazer!"
Você foi super mal na prova. E olha que tinha estudado bastante!
Em vez de: "Sou um fracasso mesmo, nunca vou aprender esse negócio."
Diga: "Esse negócio é difícil mesmo. Vou ter que estudar mais e pedir a ajuda da minha amiga antes da prova. Ou, então, vou dizer aos meus pais que seria legal contar com um professor particular, pelo menos neste semestre".
A galera da escola pega no seu pé a aula inteirinha, é uma brincadeira atrás da outra.
Em vez de: "Ninguém gosta de mim."
Diga: "Algumas pessoas do colégio podem até não gostar de mim. Fazer o que? Vou procurar as minhas amigas de verdade ser feliz com elas."
